另一边，苏林雨将林婷瑶上传的修炼法通读了一边，在脑海中还原了一边修炼的过程。
剔除掉里面估计是创作者夹杂进去的私活，或许也可能是创作者也没意识到这些多余的部分。
这篇修炼法的内容其实很简单。
在将身体摆成特定姿势的同时，保持着相应的呼吸频率，尽量与身体周边的灵气流动频率保持相同的节奏。
外界的灵气就会在你的一呼一吸之间进入到你的身体；当然，前提是你得有能够感知和留存住灵气的体质。
否则吸进去就呼出来，灵气只是有个过场，那什么效果都不会有。
若是完成第一个步骤，体内的灵气就会形成一个气旋，这时候就代表着成功进入了超凡者行列了。
之后没多完成一个动作，即林婷瑶世界所说的练气层数提高一层，体内的气旋就会经历一次凝炼，同时倒灌的灵气也会对肉体进行一次强化。
这本天心修炼法的练气篇一共有九个动作，也就是能修炼到练气九重。
看来修订这个功法的时候，里面的国学和宗教占据了相当一部分啊。
苏林雨推演了一遍修炼法，在神念中模拟了一次。对他一点效果都不会产生。
想想也是，这种初级的功法如果对他能有用才有鬼了！
这个功法说实话，在苏林雨看来相当简陋，倒是可以让爱西亚修炼一下。
爱西亚在教会时并没有系统的学习过魔法或者其他力量体系，一直都是靠本能来使用神器的力量。
思索了一下，紧接着便推演了起来。
不断的模拟推进修炼法，不知不觉中，推演出了整整九九八十一个动作。
随后自己先行创造了一具如同人的身体，在其身上运行修改后的功法。
不断的将功法调整到最适合的修炼方法。
原本只能修炼到练气九层的功法，经过苏林雨的一番修改，已经脱离了原本的修炼轨迹。
现在的天心修炼法已经不局限于基础的练气了，而是在动作完成的同时连带着升华生命层次。
……
第二天一早，三楼健身房中
爱西亚、加百列、奥菲斯的分别在一张新拆封的瑜伽垫上。
苏林雨原本是打算交给爱西亚的，加百列和奥菲斯看着新奇也想学。
苏林雨想想，虽然原版的天心修炼法对她们两没什么效果，倒是经过修改的说不定能有些用处。
便拿了两张新的瑜伽垫，教导三女学习。
也许是因为三女经常生活在西方的缘故，对这门由隔壁的古国出品的修炼法懵懂无比。
苏林雨只好将自己的记忆中关于人体的穴位、作用功效分享给了她们，但修炼法的进展还是比较缓慢。
不过起码已经能入门了。
“主上，我感觉我身体中的圣力被提纯了。”
“我也感觉身体中的力量的凝炼了一些，不过不多”奥菲斯也能感觉到效果。
“林雨君，这种感觉好舒服，整个人都暖洋洋的，感觉能够拥有更多的力量来使用神器了”爱西亚想开双眼，抱住了苏林雨，娇憨的说到。
“有效果就好，要坚持每天都做一边动作，不要半途而废，我会检查的。”苏林雨摸了摸爱西亚的头。
“嗯嗯，我们会的”×3
……
一边教导三女修炼，一边打开聊天群，向上翻了翻聊天记录。
主要就是群中下载修炼法的几个人正在请教林婷瑶修炼上遇到的问题。
虽然群里的人出了交个日常向的群员，其他人在实力上都远超林婷瑶，但是在天心修炼法上，不谈第一次接触这类修炼功法，光是里面涉及的穴位这类信息。
这丫头才是真正的前辈。
哪怕是群主秦羽，在穿越前也只是个普通人，现在拥有的力量也大都是通过聊天群的商城中获得的。
苏林雨“各位，早上好！”
藤原千花“林雨君，早上好！”
花之魔术师“小哥，早上好”
苏林雨早已和群中众人说过，他的年龄并不大，而且不希望因为拥有强大的力量便敬畏他。
在经过一段时间的相处，群中的人早就不在拘谨，沙雕属性说来就来。
别看苏林雨几人已经晨练了一会就感觉不早了，实际上只是他们起的早，实际上现在外面只是太阳初升，还早着呢！
苏林雨“你们怎么这么早，千花你就算要去上课也不用这么早吧？”
藤原千花“当然是修炼呼吸法了，我可是熬了一个通宵！！”
藤原千花“林大哥我不和你说你了，这呼吸法还真有点用，尽管修炼了一晚上，但我感觉现在还精神的很”
藤原千花“自拍.jpg”
藤原千花“精神百倍.jpg”
花之魔术师“……”
林婷瑶“……”
萨卡斯基“……”
苏林雨“……”这丫头！
秦羽“丫头啊，听哥一句劝！”
藤原千花“？？”
秦羽“这个修炼法的确有用，这个我昨天也试了一下，不过你看着可不像是修炼后有所收获的样子。”
秦羽“你这分明是熬夜过头，触底反弹导致精神亢奋了吧！？”
藤原千花“啊？”
萨卡斯基“实话实说，我看你也像是熬夜熬过头的样子，眼圈都黑了，趁着现在还能喘气，赶紧去补一觉吧！”
苏林雨“我也是这么感觉的，感觉是你这黑眼圈看的我感觉你随时都会猝死，赶紧去补一觉吧，不然到时候我还要去地狱拉你！对了，你们世界有地狱吗？”
秦羽“有道理！”
花之魔术师“赞同，千花酱赶紧睡觉去。”
藤原千花“qaq”
藤原千花“好吧，那我先去睡觉了，泪眼朦胧.jpg”
花之魔术师“去吧去吧，睡的饱饱，做个好梦！”
或之魔术师“对了，杠杠我还没发现，萨卡斯基，你怎么也这么早。”
萨卡斯基“首先，世界与世界只见的时间是不能一概而论的，更何况我这边连时区都没有。”
萨卡斯基“而且，我不是起的早，而是根本没睡。”
花之魔术师“你也通宵修炼功法了！？”
萨卡斯基“那倒不是，我这边出了一件大事。”
秦羽“怎么说？”
萨卡斯基“昨天海贼王罗杰来自首了，海军本部连夜召集人员，开大会了。”
秦羽“海贼王自首了，大海贼时代要开启了！？”
萨卡斯基“罗杰似乎是因为身体原因，已经时日无多了，这次来自首，本部依旧是决定在东海的罗格镇公开处决。
萨卡斯基“元帅钢骨空也是怕会出什么乱子，连夜召集了干部到中部开会，我现在就在这边。”
萨卡斯基“不说这个，你们修炼功法后感觉怎么样。”
花之魔术师“虽然吸收到的力量不是灵气而是魔力，不过总的来说，效果还可以。”