回到的洞府徐陌，拿着那对护臂，仔细的观看了起来。
这对护臂的重量很轻，全身通体漆黑，上面雕刻的虎头，栩栩如生。
他将护臂带在了手臂之上，但似乎护臂稍微大了一些，带起来松松垮垮的，顿时徐陌有些犯难了起来，这该如何是好？
“蠢货，那么好的法宝，居然不会用?”黑虎的声音响起。
“啊？那要怎么用?”徐陌询问道。
“注入你的灵力，便能自行调节大小”黑虎说道。
徐陌听完后，便尝试着，将灵力注入护臂之中，果然，原本大了一号的护臂，顿时收缩，与他的手臂完全贴合。
徐陌开心的举起了双手，欣赏着带在手臂上的护臂，让他感觉很是帅气，忍不住对着前方打了几拳，并没有什么不适的感觉。
“有了它，以后便再也不必担心，手臂受伤了”徐陌心想。
忽然他又想到了一件事，喃喃自语道:“就这么带出去，会不会有些太过于招摇了？”
“虎爷，你有没有什么办法，能将护臂隐藏起来吗？”徐陌询问道。
“你不会让它变小吗？这可是件法宝，不是那些破铜烂铁，真是的，给你用简直就是暴殄天物”黑虎气不打一处来。
“让它变小吗？”徐陌将灵力注入，让其变小，果然，那对护臂慢慢缩小，变成了一对护腕，看起来显得，没有那么显眼了，这让徐陌欣喜不已。
“谢谢虎爷”徐陌感激道。
“哼”黑虎冷哼一声，便不再说话了。
夜晚，徐陌找到了三师兄莫文德，询问了一些关于兽血锻体的事。
“三师兄，明日我便要与师尊，前往万兽血池了，我需要做什么准备?还要应该注意些什么？”徐陌询问道。
莫文德思索了片刻，才开口道:“到是不用准备什么，但你在进入血池时，一定要记住一点，无论如何，都要稳住本心，保持清醒，你坚持的越久，对你的身体越有好处”。
“那师兄，你坚持了多少久?”徐陌有些好奇的问道。
“我?”莫文德有些不好意思的，用手比出了一个八。
“八天?”
莫文德摇了摇头，回答道:“是八个时辰”。
“啊？”徐陌有些吃惊，三师兄居然只坚持了八个时辰，这实在是让他难以相信。
“你猜猜，你其他的师兄师姐们，谁坚持了最长的时间”莫文德神秘的笑了笑，说道。
徐陌想了想，“大师兄?”
莫文德摇了摇头，“大师兄只坚持十个时辰，是待的时间第二长的”。
“难道是五师兄？”徐陌问道。
莫文德还是摇了摇头。
“我觉得，就只有六师兄、七师兄、还有八师兄了”徐陌说道。
“你都没猜对，都不是他们，当然，更不会是你没提到的九师弟”莫文德说道。
这时，徐陌瞪大了双眼，露出了一副难以置信的表情，说道:“二师姐和四师姐?怎么可能?”。
在徐陌看来，二师姐和四师姐都是女子，应该坚持不了那么久，所以就一直没有往那边去想。
“你莫要那么吃惊，没什么不可能的，在万兽血池待的最长时间的，便是你二师姐，你可不要认为，女子不如男，有这种想法，总有一天，会让你吃苦头的”莫文德说道。
莫文德继续说道:“我还可以偷偷告诉你，在我们这些弟子之中，最强的便是你二师姐，就算是大师兄，也不是她的对手”。
听到三师兄这么说，徐陌顿时对这位从未谋面，一直在闭关的二师姐，充满了好奇。
他们二人又聊了许久，直到夜深，徐陌才返回洞府。
清晨，第一缕晨光射穿云雾，一颗颗晶莹剔透的露珠顺着叶子滑落，微风轻轻拂过，带着一丝花香，徐陌走在前往血翎峰大殿的路上。
不多时，他便来到了大殿前，走入大殿，金鼎道人早已等候在了那里。
“师尊”徐陌恭敬的对着金鼎道人，行了一礼。
“嗯，你准备好了吗？”金鼎道人问道。
“准备好了”徐陌回答道。
“那就随我来吧”说着，金鼎道人便带着徐陌，前往血翎峰的后山。
他们来到了一处山壁前，只见金鼎道人将手掌放在山壁之上，顿时山壁出现了一道石门，缓缓的打开。
金鼎道人便走了进去，徐陌立马跟了上去。
大门内，有一条通往血翎峰山体内部的通道，顺着通道，他们来到了一处密室。
走进密室，血腥之气便扑鼻而来，一座血池便映入眼帘。
“把衣服脱了”金鼎道人对徐陌说道。
徐陌将身上的衣服脱完后，金鼎道人继续说道:“进去后，尽量保持意识清醒，能坚持多久，就看你自己了，准备好了，就进去吧”。
徐陌站在血池旁，深吸了一口气后，便走入了血池。
他的身体，刚碰触到血池中的鲜血时，便传来了一阵刺痛。
徐陌忍着剧痛，将整个身体浸泡在血池之中，剧烈的疼痛感顿时袭来，仿佛全身被灼烧了一般。
“这是赤麟蛟的鲜血，它能锤炼你的身体，你坚持的越久，你的身体所得到的好处也就越多，为师便在这里为你护法，若是坚持不住了，你便从里面出来”金鼎道人说道。
徐陌咬紧牙，盘坐在血池之中，很难想象，徐陌的那些师兄师姐们，是如何坚持下来的。
徐陌感觉时间过了很久，但实际上只过去了一会儿而已。
强烈的疼痛，让他痛不欲生，就在这时，黑虎的声音，在他的脑海中响起:“没有想到，现如今，居然还有人用如此古老的方法练体”
“小子，我要是你，就找一些能让自己专注的事，让自己忘记疼痛”。
听到黑虎怎么说，徐陌便思索着能让自己专注的事，随即他便想起了，他开灵时，因为修炼，而忘记了吃饭的事情。
他便忍着疼痛，便开始修炼了起来，这一举动，到是让坐在血池边的金鼎道人，感到一丝意外。
刚开始时，徐陌很难让自己集中精力修炼，身上的疼痛，让他不断的没法专心，但他并没有因此而放弃。
他不断尝试，渐渐的，忘记了自己身上的疼痛，沉溺在了其中。
时间一点一滴的流逝，徐陌进入到血池之中，已经过去了四个时辰，他的身体也出现了一些变化，此刻的他，全身变的通红，他的皮肤以及肌肉，不断的吸收着，鲜血之中所蕴含的力量。
又过去两个时辰，此时徐陌的体内，他全身骨头也逐渐的变成了红色。
到了第八个时辰时，他的头发变的鲜红如血，整个人好似血人一般。
直到第十一个时辰时，原本进入到忘我状态的徐陌，突然被一股更为强烈的疼痛感，给打断了，让他无法再集中精力继续修炼。
若不是此时的他皮肤变成了红色，那么现在他的面色定极其的惨白。
他自己也不知道，过去了多长的时间，此刻的，他只有一个信念，那就是坚持。
他努力让自己保持清醒，但剧烈的疼痛，不断的侵蚀着他的意志。
直到第十二个时辰时，徐陌的身体表面泛着红光，血池旁，一直在为他护法的金鼎道人，在看到这一幕时，眼睛闪过一丝精芒，口中念道:“地阶宝体”。
也就在这时，剧烈的疼痛突然退去，血池里的赤麟蛟的鲜血，无法再对徐陌的身体起到什么效果了，他缓缓的睁开了眼睛，望向了金鼎道人，“师尊”话才刚说完，他整个人便倒入了血池之中。
当他再次醒来时，他已躺在了自己的洞府之中，完全不知道，自己是怎么被送回来的。
“师弟，你醒啦？”莫文德的声音在耳边响起。
徐陌转头望去，莫文德正一脸关心的望着他。
“三师兄，我这是怎么了？”徐陌问道。
“你晕倒在了万兽血池之中，是师尊把你送回来的”莫文德说道。
“我坚持了多久？”徐陌又问道。
“你与二师姐一样，在血池里整整待了一天，十二个时辰”莫文德露出了欣慰的目光。
徐陌坐起身来，他仔细的查看了自己的身体，惊奇的发现，现在他的身体要比从前强大了太多太多了，身上的肌肉好似石块一般坚硬，“师兄，我这是?”。
“你的肉身现在已是地阶宝体了，你的坚持得到了回报”莫文德说道。
“地阶宝体?那是什么？”徐陌不解。
“地阶宝体便是身体到达了某种程度，人们对其的称呼，也可以理解为是肉身的一种境界”
“那，很强吗？”徐陌问道。
这时，莫文德取出了一把小刀，递给了徐陌，“你试试用这把刀，划破你的皮肤看看”。
徐陌接过小刀后，有些将信将疑的对着自己的手臂划去。
但小刀居然无法划开徐陌的皮肤，这让他吃惊不已。
“你现在的肉身，普通的利器，难以再对你造成任何伤害，也就是人们常说的刀枪不入”
“若是你能将**提升至灵阶，那么就算是法器，也难再伤你分毫”莫文德解释道。
“灵阶……”徐陌轻声念道。
“人家都说练体已经没落了，但我却不是这样认为的”
“虽然现如今，修炼练体的修士极少，但能传承至今，自然是有它的独特之处”
“都说体修弱，不如灵修，那是他们没有见过真正的体修”
“真正的体修，修炼到极致时，万法不侵，肉身不灭，宛如魔神”莫文德说道。
就在徐陌还想再问些什么的时候，木河突然跑了进来，“三师兄，师尊找你”。
“那小师弟，我就先走了，若是你肚子饿了，便自己去火灶房，我炖了一锅肉在那里”莫文德说道。
待莫文德走后，木河站在床边也不说话，盯着徐陌看个不停。
“九师兄，你干嘛，这么看我?”徐陌望着木河问道。
“看来我再不努力，以后就要打不过你了，不行，我马上回去修炼，绝不能让这种事情发生”木河说完后便急匆匆的离开了徐陌的洞府。