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千万别坚持,因为每天都会精神抖擞,太痛苦了,一个人,又精力充沛没地方发泄,太难受了。
我就不在坚持瑜伽了,我宁愿每天睡个三五个小时,吃不舒服喝不舒服,整天病恹恹的,早上不起晚上不睡,干啥啥不行还脾气暴躁!
可以接受猝死,真的!
或者说我渴望猝死,因为太幸福了:没有对于死亡的恐惧,也不会在等待中痛苦焦虑,甚至不需要考虑结束自己生命的方式。
我现在坚持的也只有呼吸,是不是瑜伽式的呼吸不重要,重要的是抽空就深呼吸!
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