第二天，沈铭轩重新给自己打了一管鸡血。
糖糖妹妹那么可爱，他必须做她最好的哥哥！
他还是糖糖妹妹的亲哥哥呢，靳新却只是暂时住在婶婶家的，这个第一，他必须争！
天还没亮，他就从床上爬起来，来到后院，昨天看到的靳新练武术的地方。
他也排了武术课，今天就开始练。
他不认识时钟，不知道几点，不过天都还没亮，肯定不到六点。
看后院一个人都没有，沈铭轩脸上露出得意的笑，靳新比他学得早又怎样？
只要他多努力，很快就能超过靳新的。
他回想昨天看到靳新的练习，最开始好像看到靳新在跑步，也不知道跑了多久。
休息一会儿之后，教练又让他弯着腿半蹲。
沈铭轩此时还不知道什么叫扎马步，他就是记得那个姿势。
于是他很快决定，自己先绕着后院跑步，然后再半蹲。
要是老师还不来，他就再跑步。
因为担心自己在老师过来之前练不完，沈铭轩不敢跑太多，就想自己先绕着后院跑两圈。
后院很大，做的跑道刚好是四百米的，两圈没跑完，沈铭轩就累得伸出舌头。
想着自己要超过靳新，他咬牙坚持跑完，然后直接倒在旁边草坪上，把自己摊成一个大字，大口呼吸。
休息了一会儿，不喘了，抬头一看，天可能亮了！
他赶紧爬起来，照着昨天看到的靳新的样子，扎马步。
只是刚刚跑步累得他都快虚脱了，站着都感觉两条腿直打晃，马步根本蹲不起，两条腿抖得跟筛糠似的，只坚持了一小会儿，就坚持不住，一屁股坐倒在地上。
也就是他平常皮惯了，不是跟小朋友打架，就是在跟小朋友打架的路上，否则六岁的小孩儿，哪可能坚持跑完八百米？
反复折腾了一会儿，马步实在蹲不了，沈铭轩坐在草坪上，生自己的气！
靳新能做到的事情，他却做不到，还怎么跟人家争第一！
又没过多会儿，两位老师、靳新都过来了。
看到沈铭轩，负责他的体育老师笑了笑，“铭轩很不错，来得这么早。”
沈铭轩嘿嘿笑了两声，从地上爬起来站好。
两位老师各带着自己的学生去上课，两边距离得有十多米，互不影响。
靳新那边都已经熟练了，老师直接让他自己热身，然后去跑圈。
沈铭轩这边还需要老师教。
体育老师认真地教沈铭轩运动之前如何热身，并给他讲解为什么要热身。
沈铭轩一边做动作，一边瞪大了眼睛，原来不热身，有那么多坏处！
他之前没有热身，直接就开始跑，还好没有出现老师说的那些问题。
等他热完身，靳新一圈都快跑完了。
沈铭轩着急，老师说让他去跑一圈，他赶忙冲向跑道。
此时靳新距离他还有十多远的样子。
沈铭轩不想被靳新追上来，他想把靳新甩得更远一些。
只是双腿好无力，又酸又软，根本抬不起来。
他想迈大步，想迈步快一点，都做不到。
没一会儿，靳新就追了上来，并且轻松超过去，他只能看着靳新越跑越远。
靳新的速度，比他快那么多那么多。
而他，不仅仅是速度上不去，他的腿还越来越沉了，只跑了半圈，他就感觉自己的双腿像灌了铅，一个没注意，脚下一绊，直接朝前扑倒，人直接平平地砸在地上。
体育老师也在慢跑活动身体，看沈铭轩摔倒，赶忙大步跑过去，把沈铭轩扶起来。
“怎么了？”老师问。
沈铭轩垂眸，不想说话，他有点想哭。
看他这么一副表情，老师安慰，“没有关系，只是摔了一下，没有摔伤，一会儿就不疼了。”
接着老师揽着他的小肩膀，大手那么一抓，差不多是半提着他走往前走。
“刚刚跑完步，是不可以立刻停下来，必须先走一段。老师知道你现在肯定特别腿软，对吧？但就算是腿软，也要坚持……”
老师讲着运动后应该做的事，他们走圈的过程中，靳新再一次从他们身边跑过。
沈铭轩抬眼，对靳新十分羡慕。
老师也往靳新那边看了看，笑道，“靳少爷三岁就开始学习武术了，三年来他每天早上都要跑步，就算是新年那天也不例外。”
他又拍拍沈铭轩的肩膀，“你只要坚持每天练习……”
话才说一半，沈铭轩就因为老师突然松开他而站不住。
老师在他肩膀上拍的那一下，更是直接拍得他朝地上跪。
老师眼疾手快，一把捞住他的胳膊，及时把他拉站起来。
“没事吧？”老师问。
沈铭轩这次没嗑到，他也不想管那些，只是睁大双眼看着老师，“只要我坚持每天练习，后面怎么样？”
老师看着他，忽而一笑，“当然是能越来越好啦。”
“练得久了，我也能像靳新那样，跑得那么快，那么远？”沈铭轩问。
老师觉得，沈铭轩这孩子挺好胜。
好胜是好事，能鞭策人更快进步。
他当即打包票，“我带你好好练，肯定能尽快实现你的目票。”
沈铭轩是楚家的亲戚，老师不知道具体是什么亲戚，但能被接过来，专门培养，必定是被楚家看重的。
他要是能把沈铭轩教好，那不就是讨好到了楚家？
就这样，沈铭轩跟他的体育老师达成一致。
走得差不多，老师带沈铭轩去草坪坐着，敲打双腿放松肌肉。
靳新跑了五圈，停下来原地休息一会儿，然后扎马步十分钟。
跑步跟扎马步是他每天必练的基本功。
扎完马步，再由老师陪着练格斗技巧，都是最实用的招式，有效防身，也能效打击敌人。
以后他继承靳家，成为新任家主，身边前呼后拥，保镖环绕，但最有保障的，还得是自身有功夫。
靳烈没想把儿子培养成武术大家，要求是长期坚持不懈地锻炼，以达到较好的体力和耐力，将来能够更加强健地投入到工作中，并拥有防身的功夫，遇到危险能够自保。大风小说
早起的一个半小时，在靳新的努力锻炼，以及沈铭轩努力看靳新锻炼中，很快就过去了。
沈铭轩本来就没有锻炼过，他又那么早过来，折腾着跑步，力气早都折腾没了。
老师在他休息较长时间之后，试图让他再跑半圈，结果他根本迈不动步子。
老师也只能叹气，心说这位小少爷看着还挺壮实的，怎么底子这么差？
这小体格子，想要锻炼出来，还真是有点棘手啊。